#12~ Thank you Osho for Being Enlightened!

a young, vibrant Osho "earthing" in the garden
a young, vibrant Osho "earthing" in the garden

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2 Responses

  1. pujarin says:

    Danke Osho, dass Du erleuchtet bist!
    Posted on March 22, 2013 by anubuddha
    Lieber Freund,
    Es ist alles sehr geheimnisvoll für mich…. nicht nur, dass ich mich heute glückselig fühle… heute ist der erste Frühlingstag und die Zeit der Erneuerung und Freude in der Natur…und heute ist Oshos Erleuchtungstag…1953, unter einem Maulbeer Baum in Indien löste sich Osho in die Existenz auf.
    In diesem Jahr ist die 60ste Wiederkehr dieses modernen Tages, Zen Meisters Erleuchtung. Osho ist die tiefgründigste, erhellende Präsenz des letzten Jahrhunderts gewesen, auf den Gebieten von Psychologie, Meditation, Heilkünsten, Musik, bewusstem Sex und Kreativität. Oshos Einfluss und Beitrag zum jetzigen Zeitalter sind überall eingesickert. In großen und kleinen Städten, überall auf der Welt, gibt es viele Menschen, die mit Menschen arbeiten (buchstäblich tausende) und die Oshos Methoden benutzen, aktive Meditationen und Einsichten in natürliches Leben. Ebenso gibt es weltweit Oshos Sannyasins (Schüler), die tief in die „New Age“ Musikrichtung eingetaucht sind – tatsächlich meditieren einige der besten Musiker und benutzen Oshos Techniken.
    Nach seiner Erleuchtung, in den Sechzigern und frühen Siebzigern, leitete Osho “Dynamische Meditationscamps“ für tausende von Menschen, überall in Indien. Er lehrt, früher wie heute, wie man seinen physischen Körper als Tor benutzen kann, um nach innen zu gehen und sich wieder mit dem inneren Frieden und der Stille verbinden kann; den Körper, der momentan in physischer, mentaler und emotionaler Anspannung gefangen ist. Dieses „nach innen gehen“ befähigt Dich, Dein Leben in seiner Fülle zu leben, ohne Angst und unnötige Spannung.
    Oshos Grundbotschaft ist „Liebe“. Liebe zum Körper, Selbstliebe, Liebe für andere, für Tiere und Natur, Liebe und Respekt für alles, was die Existenz uns gibt. Indem er das Verständnis von Gautama des Buddha neu hervorhebt, lehrt uns Osho zu erfahren: „Genau dieser Körper, der Buddha… genau dieser Ort, das Lotus Paradies“. Offensichtlich braucht es eine völlig neue Art von Erziehung, um mit solch einer Liebe und Bewusstheit zu leben!
    In einem Meditation Camp, in Mount Abu, in Indien, hat Osho gesprochen über die Schlüssel zu einem „bewussteren Leben“. Er erklärte den Unterschied zwischen einem Leben aus Deiner innewohnenden Weisheit, oder Wissen und dem Leben aus dem Kopf heraus. Fühle und versuche zu verstehen, was er sagt. Spüre, wie es auf verschiedene Bereiche Deines Lebens anwendbar ist. (Ich weiß, dass es mein Leben transformiert hat).

    OSHO~
    “Wissen” ist immer spontan, während alle Glaubenssätze zu vergangenem Wissen gehören, zu Erinnerung. Wenn Du von Deiner Erinnerung borgst, bist Du nicht im Moment des Wissens. Man darf von niemandem borgen, nicht einmal von der eigenen Vergangenheit. Man muss von Moment zu Moment leben, und in einer Weise leben, dass alles, was zu Dir kommt, Teil Deines Wissens wird. Wenn ich Dich ansehe, kann mein Blick nur dann wissend sein, wenn meine Erinnerung nicht dazwischen ist. Wenn ich Dich ansehe durch die Erinnerung an unsere vergangenen Begegnungen, dann sehe ich Dich nicht wirklich an. Aber wenn ich Dich ansehen kann ohne die Last der Vergangenheit, dann wird der Blick meditativ. Wenn ich Dich berühren kann, ohne die Last irgendeiner Erfahrung, die meine Hand in der Vergangenheit gemacht hat, dann wird die Berührung meditativ. Alles, was auf unschuldige Weise spontan ist, wird meditativ. Der dritte Punkt, den ich betonen möchte, ist der, dass ein meditativer mind von Moment zu Moment lebt. Er sammelt nicht, er ist immer im Jetzt, empfänglich für jeden Augenblick, so wie er kommt.“ Osho

    Dieser erleuchtete Ansatz unser natürliches Potential zu verstehen – unnötig es zu sagen – das ist nicht wie unsere Kinder in unserem Erziehungssystem unterrichtet werden. Ganz im Gegenteil! Unsere Erziehung besteht leider hauptsächlich nur daraus, zu lernen „wie man angespannt ist“. Wir unterrichten Konkurrenz… wie man kritisiert, analysiert und nutzlose Informationen sammelt, wie man sich immer mit anderen vergleicht – kurz: wie man in Angst und Sorge lebt.
    Jeder, der sein eigenes Körper/Geist/Bewusstsein ohne vorgefasste Meinungen betritt, wird viele Überraschungen erleben. „Im Inneren beobachten“ als neutraler Zeuge, verwandelt die ganze Erfahrung, die wir „lebendig sein“ nennen. Die Bedingungen, die Du erfüllen musst, um „neutral innen zu beobachten“, sind nicht so leicht, wie sie zunächst erscheinen. Deine eigene Erziehung hat Dich nicht darin traininert „entspannt und unkritisch die Moment zu Moment Aktivitäten zu beobachten“.

    ARUN “lebendiges Gehirn” Übung: meditative schauen
    Unser Sehen (physisch und metaphysisch) ist vernebelt von unserer Vergangenheit und unseren Vorurteilen. Wir „sehen“ nicht nach innen, wie Osho uns zeigt. Unsere Augen werden direkt von unserem mind gefiltert. Unsere Augen sind verbunden mit viel Spannung, Sorge und Misstrauen. Du kannst lernen, Dir Deiner Augen mehr bewusst zu werden und meditativ zu „sehen“.
    Wenn Du mal 10-20 Minuten mit Dir alleine bist, schließe einfach die Augen für einen Moment und atme, wie Du es am Meer tust. Entspanne einfach Dein Atemsystem. Erlaube einen langsamen, vollen Atemzug in Deine Lungen; dann einen in Dein Herzzentrum; dann einen in Dein Hara- (oder Bauch) Zentrum. Atme jedes Mal bewusst aus – bringe Deine Muskeln zum Loslassen und weich werden. Lass Deine Beobachtung innen und wach sein. Nimm das Zentrum Deiner Wirbelsäule wahr, vom Sakrum bis zum Nacken und Kopf und lass es mit dem Einatmen „nur ein wenig“ lang werden …
    Dann verlagere Deine Wahrnehmung im Inneren zum „hinteren Teil“ von Kopf und Gehirn, dahin, wo das „Entspannungszentrum“ lebt. Sprich es an, fühle es und werde empfänglich für seine Energie, Größe und fortwährenden Beitrag zu Deinem Wohlsein. Gut.
    Wenn Du bereit bist, geh mit Deiner Wahrnehmung zu Deinen Augen. Fühle, wie sie in ihrem Zuhause ruhen und leben. Spüre Deine Augen von innen. Lege sanft beide Handteller über die Augen und stimme Dich durch die Berührung auf sie ein. Dann sprich mit Deinen Augen. Sag ihnen, dass Du Dich tiefer mit ihnen verbinden möchtest. Überrede die winzigen Muskeln, die die Augen umgeben: “Entspannt Euch…es gibt jetzt nichts zu fürchten…ich bin hier, um mich zu kümmern…ihr könnt entspannen“. Du wirst überrascht sein. Jeder Teil Deines Körpers, dem Du Dich liebevoll näherst, hört auf Dich. Er gehorcht Dir. Es ist Dein Körper!
    Nachdem Du diesen inneren Dialog dreimal wiederholt hast, lasse mindestens 2 Minuten lang die Hände auf den Augen, lade sie ein, sich auszudehnen und alle Spannung gehen zu lassen. Dann nimm die Hände weg und fühle ein paar Momente lang die Auswirkungen…Jetzt beginne mit der Idee von Energie zu spielen: Licht fließt frei vom Zentrum Deines linken Auges zum Zentrum des rechten und zum oberen Teil der Stirn. (Ein imaginiertes, vertikales Dreieck von Energie, die von einem Punkt zum anderen wirbelt). Obwohl die Augen einer der ernsthaftesten und angstvollsten Teile unseres Energiefeldes sind, ist dies keine ernste Übung! Mach es ungefähr 12 mal in jede Richtung. Dann ruhe mit unfokussierter Aufmerksamkeit und fühle, wie Deine Augen „einfach da sind“ – entspannt und lebendig. Warte eine Minute und dann bilde ein anderes „innere Anatomie Dreieck“ (es gibt viele im menschlichen Energiefeld). Die Augen sind verbunden mit dem hinteren Teil des Gehirns und Du lässt Deine Bewusstheit wandern vom linken Auge zum rechten und dann zum hinteren Teil des Gehirns etc. für 12 Dreiecke. Ruhe einen Moment und dann kehre die Dreiecke 12 Mal um.
    Jetzt entspanne, atme in den Bauch und dann, wenn Du bereit bist, öffne langsam die Augen und lass Dein Sehen frisch sein. Osho sagt: „Wenn ich Dich ansehen kann ohne jegliche Last der Vergangenheit, dann wird der Blick meditativ“. Du wirst bald den Kniff heraus bekommen und viele Ausdehnungen und Öffnungen werden für Dich geschehen.
    “Tanzende Hände” Meditation
    Dies ist eine der schönsten und direktesten Arten, Deinen Händen und Deiner Berührung zu helfen bewusster zu werden. Im Sitzen oder Stehen, mit geschlossenen Augen, lass Deine Hände „wirklich tanzen“! Jede spontane und kreative Bewegung ist förderlich. Spiele mit all den Bewegungsmöglichkeiten und der Energie, die durch die Hände fließt. …auf neue und flüssige Weise…schnell oder langsam. Mach Dir keine Sorgen, ob Du es „richtig“ machst – es sind Deine Hände, die tanzen. Bleib fließend…lass jede Hand sich bewegen, wie sie möchte. Sei bewusst und genieße. Nach einiger Zeit (10-15 Minuten ist am besten) halte die Bewegung an und schau nach innen, ohne Fokus und ohne Bewegung, mindestens 5 Minuten lang.
    Du wirst überrascht sein von dem wohltuenden Effekt, den diese einfache Meditation auf alle Deine täglichen Aktivitäten hat. Du wirst mit mehr Sensibilität und Präsenz berühren. Und es gibt eine Querverbindung zwischen den Händen und den Gehirnhälften. Es kann hilfreich sein in Zeiten, in denen Dein Geist überlastet ist, angespannt, sorgenvoll oder wenn Du nachts nicht schlafen kannst. Es öffnet auch Dein Herz und Deine Sensibilität. Versuche es.
    Osho sagt: „Wenn ich berühren kann ohne die Last jeglicher Erfahrung, die meine Hände in der Vergangenheit gemacht haben, dann wird die Berührung meditativ.“
    „Der dritte Punkt, den ich betonen möchte ist, dass der meditative mind von Moment zu Moment lebt. Er sammelt nicht, er lebt jeden Moment so, wie er kommt. Er geht nie jenseits von hier und jetzt; er ist immer im „jetzt“, empfänglich für jeden Moment, so, wie er kommt“.
    Das ist die Essenz von „ARUN Conscious Touch“. Wir werden weitere praktische „Einsichten“ teilen, in den kommenden Tagen, Wochen, Jahren!
    „Danke Osho, dass Du erleuchtet bist“. Als ich vor 25 Jahren diese Worte zu Osho sagte, während einer Massage auf seinem Balkon in Indien, öffnete er die Augen, schaute mich an und lächelte und dann schloss er seine Augen.
    Namaste
    This entry was posted in 21 days, ARUN Conscious Touch & Meditation, ARUN Universal Harmony, March, 2013, Nutrition & Cleanse, Osho, Touch & Meditation by anubuddha. Bookmark the permalink.

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