#4 ~ Inner Ecology… with Anasha

Beloved friends of my heart…

May my humble words give you encouragement to pursue a “new path” and bring fresh awareness to yourself in a very “touchy subject”… FOOD!  This “touchy subject” is loaded with unconsciousness in the form of habits.  “Food” and eating in general, is a deeply emotional subject for the average person, with old beliefs inherited through our early-life conditionings and our education.  Often our beliefs become part of who and what we think we are.  Osho has been a Real Master in destroying many of my beliefs… So i will try to inform you about facts that are not part of our normal cultural education.
Anasha with her organic greens... always happy
Anasha with her organic greens… always happy


By the way~ always inform yourself… strive to learn more, try “new ways” on yourself and see if it works or not, with your ‘first hand’ experience, instead of rejecting it.  The desire to reject is a judgement.  Take this opportunity to observe why you are judging… what is it that you are trying to avoid???  Look deeply, go to the root… Ask yourself if this serving you or limiting you…
I have spent the last 20 years actively experimenting with myself and my beloved body, adopting new ways, rejecting others after trying it for awhile… And this has been an amazing, surprising, and exciting journey!  I still do a LOT OF RESEARCH AND LOVE this subject, as “nutrition” is so part of what we are made of.  This research and love has deepened my understanding of the Human Energy-field”  big time, while also enhancing and deepening my awareness of it.  So i invite you to open your mind and heart… and open yourself to new informations.


Teaching "Conscious Nutrition" in Koh Chang, Thailand... 2012
Teaching “Conscious Nutrition” in Koh Chang, Thailand… 2012
“Ecology” is the study of the relationship between living organisms and their environment.  It is happening within oneself and outside too.  To reach a state of harmony we need to bring balance in those 2 worlds, and to reestablish equilibrium when we get off track.  We constantly need to adjust and balance in order to live this homeostasis which is the ideal state of harmony between the outer and inner.  Balance is achieved by harmonious interactions with our body-mind organism.  All is interconnected… any deviation affects the all.  Our Body is a living miracle, so in order to attain true health we need to understand this.  Everything within us is a reflection of the outer world.  So if we do not live in harmony with our surroundings we will get into troubles.  We are Nature!  We are made of the same stuff.  The whole universe is within us… We take our nourishment for our bodies through the food that the Maker has created for us.  Our bodies are woven of the elements of this “outer world” and needs the supplies of the nutrition containing these elements.
If we do not apply the fundamental laws of what I am about to discuss, the “body-mind” will loose its ability to be balanced and sickness will take place.

So in order to achieve vibrant physical health, you need to give your Body what it needs: Fresh, unprocessed food… free of chemicals.  Try to understand that chemicals will alter the function of the vegetables or fruits you want to eat that are supposed to give the maximum benefit to your life.  Chemicals kill the life.  Through “Farmers Markets” organic food is made available at affordable prices… it just means that you will need to research and see where you can get it.  Come out of your lazy comfort zone of going to the next corner supermarket to get it… Isn’t your body worth it to receive THE BEST?

The chemicals will create a chain of negative events that will affect every part of your Energy-field~ up to your Emotional Body.  Dead food cannot nourish you on all levels, it dulls you, creating a toxic environment where the organs need to start “overworking” trying to protect you from the harmful effects of those chemicals.  Your “glandular system” will be negatively affected also.   Why do you think there is an epidemic of thyroid cancer?!?  Because of this overload of chemicals.  This is a toxic overload, created primarily by the food we willingly put inside of us.  I know we live in a toxic world and cannot escape it… but it is our responsibility to counteract it by adopting certain measures.  { I always remember Osho saying that the root meaning of the word “responsibility” is your ability to consciously respond to each situation.  It is not a duty, it is a response}.
Stress” is a big culprit in creating disease nowadays, and it is affecting our well-being emotionally and physically… So learn how to find a way to minimalize it… with Love and Awareness.  Meditation is “a natural way” to reduce stress, so always try to find time to devote to yourself.  Osho’s active Meditations are fantastic… “Gibberish” can be utilized anywhere, anytime… even in your car!  This will ensure that you have a vent to evacuate the stress… and it will give a huge relief to your nervous system, digestive system, breathing system, skeletal system, muscular system, reproductive system, etc.  {I cannot over-emphasize how everything in “Ecology” is a moment to moment inter-activity}.
Stress is ACIDIC and acidity is contributing to “mucus” forming, which is the cause of bad health, and all of the sicknesses plaguing the world today.  Acidity creates inflammation… inflammation creates dis-eases.  Our urine and saliva PH should be 6.8 to 7.4 PH.  Buy some PH paper in the pharmacy and test for yourself {it is easy}… you may be surprised!  When I heard this, I started to become aware of my thoughts, the so called “negative” ones and decided to give it a try~ not to invite them in mental screen, or watching them so they do not affect ME, because my thoughts are not ME.  A thought is just a thought.  Simple isn’t it?  Try…
So the types of food you give your Body will also affect the level of acidity, influencing this delicate balance of the PH of your blood… and remember~ the blood and lymph is circulating all through our organs, muscles, nerves, joints… acidity corrodes, creates restriction, prevent oxygenation, diminishes life force.  Chemicals acidify, stress does too… Animal products are acidifying, {proteins in general, even in the vegetable form,}, nuts and seeds give acid, “negative emotions” are acidifying… grains also, sugar also acidifies… being sleep deprived, artificial air, not enough sunlight.  Which means, that knowing all of the above causes of acidity, that I can start looking at this, and find ways to balance it.
Most of us have a diet of 80% of acidic food and 20% alkaline, which is crazy!  In order for the Body to function at its best it should be the contrary… 20% Acidic / 80% Alkaline. Vegetables and fruits are alkaline.  Which means that if they are NOT organic, the chemicals that they grew with makes them more acidic… not totally, but more.  And this will also take away the minerals and nutrients necessary for growth.  That is why processed, refined food, which is loaded with chemicals is therefore influencing the functioning of the body.
Anasha teaching "Healthy Conscious Nutrition" in Koln, `Germany... 2011
“Acidity hurts the joints!”… Anasha teaching “Healthy Conscious Nutrition” in Koln, `Germany… 2011
So eat your fresh, non-processed food… and give your “taste buds” {which are so delicate!} the capacity to function again… giving you the pleasure to taste real food.  All we eat {store bought and in most restaurants} is full of “food enhancement” products that are causing a real rampage in our health.   Read the labels… any name that you cannot understand is a “hidden killer“.  In EVERY processed food there is TOO MUCH SALT, so that we have lost the ability to taste the natural, divine flavor.  You will notice that when you do a Fast, or cut down on your salt intake… when you restart it, you cannot use the same amount as before… it is too much.  So it seems obvious that all the packaged and processed food is flavor enhanced.  The same is happening with SUGAR, which is one of the most powerful addictive substances you can take, because your body will “cry for it”  the same as for drugs, as smoking, as alcohol… because it influences/ tricks the Brain, giving it a momentary pleasure sensation that it wants to repeat again and again and again…  Processed sugar is dead, poison… it is not food!  Instead, in moderation, use raw unprocessed honey, raw organic agave nectar, raw coconut sweetener, or stevia.
Animal products:  they {meat, dairy, eggs, butter, cream, etc. are also acidic, and if not coming from an organic source, they are FULL OF HORMONES that are causing uterus, breast, thyroid, prostate CANCER because they are interfering with our own hormonal… some of the modern concoctions are Frankenstein creations!
GRAINS, except Quinoa, Millet, and Amaranth are acid forming and grains containopiates” that are highly acidic, as well as addictive.  For best results, use them in moderation and choose the ones without gluten: like Quinoa, Millet, Amaranth and Brown Rice and Buckwheat.

Anasha sharing "Earthing" and A/O Yoga in Japan... 2009
Anasha sharing “Earthing” and A/O Yoga in Japan… 2009
I will share MORE ON “HEALTHIER” WAYS OF EATING in another Blog.  For now I would love to say that our bodies need the right soil, air, sunshine, rest, and regular, conscious movements in order to keep the balance.  Acidity leads to “innervation”, mucus, inflammation.  So look at your life creatively honestly and see what you can do to bring all the elements into your Life.
And just a little more today… OVER-EATING  also brings a disruption in the digestive system that brings putrefaction, fermentation, non-assimilation of the the food you are eating {even if it is healthy!}… besides the fact that you will be overweight, which means less prone to movements, less self-love towards yourself… and overeating will also create an acidic mileau.  An acid body creates an acid mind… you are sour~ translate this to the emotional state right~ “I am sour”… “ich bin sauer” in German means “I am angry”!   Acidity creates irritation… impatience.  It has a huge effect on the Nervous system, it creates sleeplessness…
How can one Be Happy and Grateful when you barely make it through your day because of not respecting certain NATURAL LAWS that are necessary for Creation???  I did not create these laws, the Creator did.  Our Mother, GAIA, is screaming, reeling under the assault of what we are forcing Her to take , because of our unConsciousness.  We are a reflection of our Mother earth, she is dying, her water system, her veins are loaded with chemicals… she is depleted and so it is with us…
Feel it, and Be conscious of what you inflict on Her and yourself every single day… we are One, Organic Unity.
 to be continued…
in love,

16 thoughts on “#4 ~ Inner Ecology… with Anasha

  1. gema Reply

    Gracias por recordarnos lo que esta ya dentro de nosotros, tus palabras resuenan en mi. Hay tanto que desaprender, estamos tan condicionados…son muchas las adicciones que genera nuestra sociedad, nuestra inconsciencia y nuestro miedo. Me siento profundamente agradecida a Pranada y a vosotros por compartir vuestra sabiduria y por ayudar a que la ilusión por descubrir mas sobre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espiritu siga viva y fuerte. Un abrazo


  2. sumana Reply

    uhuaaaaa anashaaaaa graciassssss por todo lo compartido…..me ha “tocado” por dentro…como si mis células hubieran sonreído al escuchar tus palabras y gritaran todas al mismo tiempo: GRACIAS anasha por tu claridad!
    Uhuaaa anasha many thanks for all you shared…i has touched deeply inside..it is the feeling like my own cells were smiling listening to your words and shouting all at the same time: THANKS anasha for your clarity!

    • anubuddha Post authorReply

      Sumana you are welcome and thanks a lot for being there for us, a real pillar of presence. in love, anasha

  3. Patricia Reply

    Anasha!!!!! muchisimas muchisimas GRACIAS!!!!! toda tu información me ayuda mucho para llevar adelante este “viaje” emocionante en contacto conciente con mi amado cuerpo!!!!
    aunque estoy dando “toques ARUN” y continuando con mis practicas de nadar y pilates y todo eso, cada dia me siento mejor!!!
    Una pregunta: si llego a sentir hambre, puedo tomar fruta?
    Besos a tí y a Annubudha

    Todo mi amor a los amigos que comparten este viaje emocionante!!!!!

    Anasha!!!! thanks SO SO MUCH!!!! all your information helps me carrying this emotional “Trip” being in contact withmy beloved body!!!
    Even when i´m giving ARUN TOUCHES and going on with my rutin (swiming, pilates and so on) i feel much better day by day!!
    One question: if it happens to feel hungry…can i take a fruit???

    Love to you and Annubudha

    All my love to the friends who share this emotional TRIP!!!

    • anubuddha Post authorReply

      Thank you Abha, you are in my heart, you know it and your beautiful daughter Lily too, i miss her sooo much, i have this strange deep connection with her !, Sumana you are welcome and thanks a lot for being there for us, a real pillar of presence,Y patricia, thank you so much, and yes you can have fruits if you feel hungry, eat enough so you do not need to eat an other one after half hour, your stomach would never get a rest. Try to go for 1 type, keep it simple, monomeal are very healing and cleansing because they digest so well…. in love… anasha

    • anubuddha Post authorReply

      patricia, thank you so much, and yes you can have fruits if you feel hungry, eat enough so you do not need to eat an other one after half hour, your stomach would never get a rest. Try to go for 1 type, keep it simple, monomeal are very healing and cleansing because they digest so well…. in love… anasha

  4. pujarin Reply

    4 Innere Ökologie… mit Anasha

    Posted on March 11, 2013 by anubuddha
    Geliebte Herzensfreunde…
    Mögen meine bescheidenen Worte Euch ermutigen, einen “neuen Weg” zu beschreiten und Euch neues Bewusstsein vermitteln, was ein sehr „berührendes“ Thema angeht…. NAHRUNG! Dieses „berührende Thema“ ist mit Unbewusstheit in Form von Gewohnheiten belastet. „Nahrung“ und essen im Allgemeinen ist ein äußerst emotionales Thema für die Durchschnitts Person, die alte Glaubenssätze geerbt hat während der Konditionierung in der Kindheit und durch die Erziehung. Oft werden unsere Glaubenssätze zu dem wer und was wir glauben zu sein. Osho war ein Wirklicher Meister im Zerstören vieler meiner Glaubenssätze… Ich werde versuchen Euch über Tatsachen zu informieren, die nicht Teil unserer normalen kulturellen Erziehung sind.

    Anasha with her organic greens… always happy

    Nebenbei bemerkt: Informiert Euch immer selbst…. Trachtet danach mehr zu erfahren, probiert „neue Wege“ an Euch selbst aus und schaut, ob sie für Euch funktionieren oder nicht, nach Eurer eigenen Erfahrung, anstatt sie abzulehnen. Der Wunsch abzulehnen ist ein Urteil. Nehmt diese Gelegenheit um zu beobachten warum Ihr ablehnt… was versucht Ihr zu verhindern?!? Schaut tief hinein, geht zu den Wurzeln… Fragt Euch, ob Euch das dient oder Euch behindert…
    Ich habe die letzten 20 Jahre damit verbracht, aktiv mit mir und meinem geliebten Körper zu experimentieren, indem ich neue Wege einschlug und manche wieder verwarf, nachdem ich sie eine Weile ausprobiert hatte…. Und das war eine wunderbare, aufregende Reise voller Überraschungen! Ich FORSCHE IMMER NOCH SEHR VIEL UND LIEBE dieses Thema, da „Nahrung“ so sehr Teil ist von dem woraus wir gemacht sind. Diese Forschung und Liebe hat mein Verständnis des „Menschlichen Energiefeldes“ vertieft und gleichzeitig mein Bewusstsein davon erweitert und vertieft. So lade ich Euch ein, Euren Geist zu öffnen und Euer Herz…. Und Euch selbst für neue Informationen zu öffnen.

    Teaching “Conscious Nutrition” in Koh Chang, Thailand… 2012

    “Ökologie” ist das Studium der Beziehung zwischen lebendigen Organismen und ihrer Umgebung. Es geschieht in uns und auch außen. Um einen Zustand der Harmonie zu erreichen, müssen wir diese beiden Welten in Balance bringen und das Gleichgewicht wiederherstellen, wenn wir aus der Spur geraten sind. Wir müssen fortwährend anpassen und ausbalancieren um die Homöostase zu leben, die der ideale Zustand der Harmonie zwischen außen und innen ist. Die Balance wird erreicht durch harmonische Interaktionen mit unserem Körper/Geist Organismus. Alles ist miteinander verbunden… Jegliche Abweichung wirkt sich auf das Ganze aus. Unser Körper ist ein lebendiges Wunder, um wirkliche Gesundheit zu erlangen, müssen wir das verstehen. Alles in uns ist ein Spiegelbild der äußeren Welt. Wenn wir also nicht in Harmonie leben, mit dem, was uns umgibt, werden wir Ärger bekommen. Wir sind Natur! Wir sind aus demselben Stoff. Das ganze Universum ist in uns… Wir nehmen die Ernährung für unseren Körper aus der Nahrung, die der Schöpfer für uns geschaffen hat. Unsere Körper sind aus den Elementen dieser „äußeren Welt“ gewebt und brauchen die Nahrung, die diese Elemente enthält.
    Wenn wir die grundsätzlichen Regeln dessen, was ich hier erkläre nicht befolgen, wird unser „Körper/Geist“ die Fähigkeit im Gleichgewicht zu sein, verlieren und Krankheit wird auftreten.
    Um lebendige, physische Gesundheit zu erlangen, müsst Ihr dem Körper das geben, was er braucht: frische, unverarbeitete Nahrung… frei von Chemikalien. Versucht zu verstehen, dass Chemikalien die Funktion von Gemüse oder Obst verändern, das Euch eigentlich den größten Nutzen geben sollte. Chemikalien töten das Leben. Auf Bauernmärkten kann man biologische Nahrungsmittel zu erschwinglichen Preisen bekommen… es bedeutet nur, dass Ihr Nachforschungen anstellen müsst und schauen, wo es zu bekommen ist. Kommt raus aus Eurer bequemen Komfort-Zone, wo Ihr im nächsten Supermarkt einkauft… ist es Euer Körper nicht wert, das BESTE zu bekommen?
    Die Chemikalien setzen eine Reihe negativer Ereignisse in Gang, die jeden Teil Eures Energiefeldes beeinflussen wird, bis zu hin Eurem Emotionalkörper. Tote Nahrung, kann Euch nicht auf allen Ebenen nähren. Es macht Euch dumpf und schafft eine toxische Umwelt, in der die Organe sich überarbeiten in dem Versuch Euch vor der schädlichen Wirkung dieser Chemikalien zu schützen. Auch das Drüsensystem wird negativ beeinflusst. Was glaubt Ihr, warum es eine Epidemie von Schilddrüsenkrebs gibt? Wegen dieser Überlastung von Chemikalien. Es ist eine toxische Überlastung, die hauptsächlich auf Grund der Nahrung besteht, die wir uns freiwillig zuführen. Ich weiß, dass wir in einer toxischen Welt leben und dem nicht entgehen können…aber es ist unsere Verantwortung, dem entgegenzuwirken, indem wir die entsprechenden Maßnahmen ergreifen. (Ich erinnere mich immer daran, wie Osho sagte, dass die Grundbedeutung des Wortes „Verantwortung“ unsere Fähigkeit meint, auf jede Situation bewusst zu antworten. Es ist keine Pflicht, es ist eine Antwort).
    „Stress“ ist ein großer Übeltäter, was die Erschaffung von Krankheiten heutzutage angeht und er beeinträchtigt unser Wohlsein emotional und physisch… also findet einen Weg ihn zu minimieren… mit Liebe und Bewusstheit. Meditation ist ein „natürlicher Weg“ um stress zu reduzieren; also versucht immer Zeit zu finden, die Ihr Euch selbst widmet. Oshos aktive Meditationen sind fantastisch…. „Gibberish“ kann jederzeit und überall genutzt werden… sogar im Auto! Dies wird dafür sorgen, dass Ihr ein Ventil habt um den stress loszuwerden…. Und es wird eine große Erleichterung sein für Euer Nervensystem, Verdauungssystem, Atemsystem, Skelettsystem, Muskelsystem, Fortpflanzungssystem etc. (Ich kann gar nicht oft genug betonen, wie alles in der „Ökologie“ eine von Moment zu Moment Interaktion ist).
    Stress ist SAUER und Säure unterstützt die Schleimbildung, die die Ursache von schlechter Gesundheit ist und von allen Krankheiten, die die Welt heutzutage plagen. Übersäuerung produziert Entzündung… Entzündung produziert Krankheit. Unser Urin und der Speichel sollten 6,8 bis 7,4 PH haben. Kauft Euch in der Apotheke Indikator Papier und testet selbst (es ist einfach) … und Ihr könntet überrascht sein! Als ich davon gehört habe, begann ich mir meiner Gedanken bewusst zu werden, der so genannten „negativen“ und ich beschloss es auszuprobieren: sie nicht auf den mentalen Bildschirm einzuladen oder sie zu beobachten, damit sie MICH nicht beeinträchtigen, denn meine Gedanken sind nicht ICH. Ein Gedanke ist einfach ein Gedanke. Einfach, gell? Versucht es…
    Die Art der Nahrung, die Ihr Eurem Körper gebt, wird auch den Säurepegel beeinflussen und dieses empfindliche Säure Basen Gleichgewicht in Eurem Blut… und denkt daran: Blut und Lymphe zirkulieren in unseren Organen, Muskeln, Nerven, Gelenken… Säure ätzt, schafft Einschränkungen, verhindert die Anreicherung mit Sauerstoff, verringert die Lebenskraft. Chemikalien machen sauer, stress auch… tierische Produkte säuern (Proteine im Allgemeinen, sogar in pflanzlicher Form), Nüsse und Samen produzieren Säure, „negative Emotionen auch… so wie Körner, Zucker… Schlafentzug, klimatisierte Luft, nicht genügend Sonnenlicht. Das bedeutet, wenn ich alle die erwähnten Ursachen für Übersäuerung kenne, kann ich mir das genau betrachten und Wege finden, dies auszugleichen.
    Die meisten von uns ernähren sich zu 80% mit saurer Nahrung und 20% basischer! Damit der Körper am besten funktioniert sollte es umgekehrt sein… 20% sauer und 80% basisch. Gemüse und Obst sind basisch. Das heißt, wenn sie nicht biologisch sind, dann werden sie durch die Chemikalien, mit denen sie aufgezogen werden, saurer… nicht ganz, aber mehr. Und das nimmt auch die Mineralien und Nährstoffe weg, die fürs Wachstum notwendig sind. Aus diesem Grund beeinflusst verarbeitete und raffinierte Nahrung, die mit Chemikalien belastet ist, die Funktionen des Körpers.

    “Säure verletzt die Gelenke” … Anasha lehrt “Gesunde, bewusste Ernährung” in Köln 2011
    Also esst frische, unverarbeitete Nahrungsmittel … und gebt Euren Geschmacksknospen (die so empfindsam sind) die Funktionsfähigkeit zurück…. Und Euch den Genuss, echtes Essen zu schmecken. Alles was wir im Laden kaufen und in den meisten Restaurants essen, ist voller Geschmacksverstärker, die in unserer Gesundheit wüten. Lest die Liste der Inhaltsstoffe… jede Bezeichnung, die Ihr nicht verstehen könnt ist ein „verborgener Killer“. In jedem verarbeiteten Nahrungsmittel ist ZUVIEL SALZ, so dass wir die Fähigkeit verloren haben, den natürlichen, göttlichen Geschmack zu schmecken. Ihr werdet bemerken, wenn Ihr fastet, oder Euren Salzverbrauch einschränkt… wenn Ihr wieder anfangt zu essen, könnt Ihr nicht so viel Salz nehmen wie vorher. … es ist zu viel. Es ist offensichtlich, dass all die abgepackten, verarbeiteten Lebensmittel Geschmacksverstärker haben. Das gleiche gilt für ZUCKER, der einer der stärksten, süchtig machenden Stoffe ist, die Du nehmen kannst, weil Dein Körper „danach schreien„ wird, so wie es bei Drogen, Alkohol und Rauchen der Fall ist… weil er das Hirn austrickst, indem er dem Körper ein kurz zeitiges Gefühl von Wohlbehagen gibt, das der dann wieder und wieder wiederholen will… Raffinierter Zucker ist tot, Gift… er ist keine Nahrung! Du kannst stattdessen auf maßvolle Weise Honig verwenden, rohen biologischen Agavensirup, rohes Kokosnuss Süßmittel oder Stevia.
    Tierische Produkte – Fleisch, Milchprodukte, Eier, Butter, Sahne etc. sind auch sauer und wenn sie nicht aus einer Biologischen Quelle kommen sind sie VOLLER HORMONE, die Krebs erzeugen in Uterus, Brust, Schilddrüse, Prostata, weil sie mit unseren eigenen Hormonen in Wechselwirkung gehen… einige der modernen Gebräue sind Frankenstein Kreationen!
    KÖRNER, außer Quinoa, Hirse und Amaranth sind sie Säure bildend und Körner haben „Opiate“, die sowohl sehr sauer als auch süchtig machend sind. Nimm sie maßvoll zu Dir und wähle diejenigen ohne Gluten: Quinoa, Hirse, Amaranth. Braunen Reis und Buchweizen.

    Anasha sharing “Earthing” and A/O Yoga in Japan… 2009
    Ich werde in einem anderen Beitrag mehr teilen zum Thema „Gesündere Ernährungsweisen“. Für heute möchte ich noch sagen, dass unser Körper den richtigen Boden braucht, Luft, Sonne, Ruhe und regelmäßige, bewusste Bewegung, damit er im Gleichgewicht bleibt. Übersäuerung führt zu „Innervation“, Verschleimung, Entzündung. Also schaut kreativ und ehrlich auf Euren Lebensstil und seht, was Ihr tun könnt, um alle Elemente in Euer Leben zu bringen.
    Und noch was… ÜBERESSEN stört das Verdauungssystem und schafft Fäulnis, Fermentierung und verhindert die Aufnahme der Nahrung, die Du isst (sogar wenn es gesunde Nahrung ist)… außerdem wirst Du übergewichtig, das heißt bewegungsfauler, weniger Selbstliebe… und überessen schafft ebenfalls ein saures Millieu. Ein saurer Körper schafft einen sauren Geist…. Du bist sauer – übersetze das in Deinen emotionalen Zustand… „Ich bin sauer“ heißt auf Deutsch „ich bin wütend“! Übersäuerung schafft Gereiztheit… Ungeduld. Sie hat einen riesigen Einfluss auf das Nervensystem; sie produziert Schlaflosigkeit….
    Wie kann man glücklich und dankbar sein, wenn man kaum über den Tag kommt, weil man die NATÜRLICHEN GESETZE nicht respektiert, die für die Schöpfung notwendig sind??? Ich habe diese Gesetze nicht gemacht, das hat der Schöpfer getan. Unsere Mutter GAIA schreit und taumelt unter dem Ansturm dessen, wozu wir sie zwingen, auf Grund unserer Unbewusstheit. Wir sind Spiegelbilder unserer Mutter Erde – sie stirbt, ihr Wassersystem, ihre Venen sind überlastet mit Chemikalien… sie ist ausgebeutet und so ist es auch mit uns….
    Fühlt das und seid bewusst darüber, was Ihr ihr und Euch täglich zufügt … wir sind eins, eine organische Einheit
    Fortsetzung folgt
    In Liebe Anasha

    • anubuddha Post authorReply

      incredible Pujarin! Thanks so much for sharing your energy and translating into German… we love you!

  5. Prateek Nestroi Reply


  6. Prateek Nestroi Reply


  7. Saraas Reply

    AMEN!! Thank you so much for your patient and passionate support! It is so tremendously helpful to hear and repeatedly hear in this kind of process, how our emotions are connected and influenced by the food we take in, so true ..
    .. and therefore taking it easy, watching it, looking inside quietly, and not getting too seriously envolved into dramas and emotional desasters 😉
    Love and Big Hug
    Saraas 🙂

  8. Chirantan Reply

    Beloved Anasha,
    I am a little behing schedule, because of my flue, but never mind…
    On Saturday I had my first enema at home all by myself, it was fabulous!!! I had many before in the Ayurveda retreats, but never alone on my own. I was really excited and it went so very well. It is special to do it alone and just by myself. It brings a close connection and very intimate space with myself and love for my internal organs.
    Now I have a question, Anasha, before starting with my only smoothie-days: is it good to have another enema before starting or better in between or after???
    Big hug and thank you to you, beloved green Lady!!!

  9. Francesca Reply

    dear Anasha yes living in country and loving earth, your words are so true for me. Here where i’m living with Apurvo it’s really a daily relationships with land, green, trees and one can be more conscious about the support of nature in our life and the influence of our behaviors on mother earth. Fortunately people who lives here love earth and every one of us learn everyday what ‘s possible to do to respect more our unique earth. We share with friends ideas, informations, and products to live more simply and natural. From some months i don’t work but i’ve some arun meditations at home. I have less money but more time and so i’ve started to “use” better every kind of plants, green, and fruits i find in the garden. I just use wood fire when i cook and i buy much less food learning day by day to do by myself as much as i can. In this days i feed half than before and above all juice.
    And i’m so grateful and lucky. thank you very much for your love, your care and your words, they touch my heart.

    • anubuddha Post authorReply

      Love, love love… your letter fills me with joy and thankfulness… love it… You are on the right path Francesca… anasha

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