Hi Beloved Friends,
Let’s get to know the qualities of various fresh Juices…
Carrot Juice~
It has the effect to normalize the entire system. It is the richest source of vitamin A that the Body can quickly assimilate and contains an ample supply of vitamins B, C, D, E, and K. It is an aid to digestion. It is an aid in the improvement and maintenance of the bone structure of the teeth. It is helping nursing mothers to enhance the quality of the milk. 1 Pint {just under 1/2 liter} of fresh carrot juice daily has more reconstructive value than 25 pounds {11.3 Kgm} of calcium tablets! It protects the Immune System and Nervous system. It is helping to clean the Liver. If you drink a lot of carrot juice everyday, your skin can turn yellow… this means that all the toxic substances clogging up the Liver are dissolving and taking the Skin as an elimination channel… this stops after a short time.
The Endocrine glands, especially the “gonads” and “adrenals” require food elements found in carrot juice. It dissolves ulcers and cancers… it is very good for eyesight. It is very rich in the vital organic alkaline elements ‘sodium’ and ‘potassium’. It also contains a good supply of ‘magnesium’, ‘calcium’, ‘iron’, ‘phosphorus’ ‘sulphur’, and ‘silicon’.
Beet Juice~
Very good to help build up the ‘red corpuscles’ of the Blood, and to tone up the blood. Drink at least 1 pint {just under 1/2 liter} daily of carrot and beet juice {you can juice the green with it, and also put in an apple and lemon}. It is also a powerful ‘liver cleanser’… so don’t put in too much. 1/2 of a small beet is enough, or 1/4 of a big one with 6 carrots, 1 apple and 1/2 lemon would be very good. It gives you a good percentage of ‘phosphorus’ and ‘sulphur’, ‘potassium’, and ‘vitamin A’.
Carrot, Beet, + Coconut~
In most health food stores you can buy clear coconut water. This combination is a very good body builder, and a very good cleanser of the kidneys and gall bladder. So 6 carrots, 1/2 beet {small}, and 1 package of coconut {1/2 if it is big package}. This is full of ‘iron’, ‘potassium’, ‘sodium’, ‘calcium’, ‘magnesium’, ‘sulphur’, and ‘silicon’.
Carrot, Beet, + Cucumber~
If you drink every day 1 lemon with hot water when getting up, plus this Juice combination { 6 carrots, 1/2 beet, 1 cucumber} 3 x a day, you will dissolve the gravels and stones in the kidneys and gall bladder in a matter of days or a few weeks. So this combination is very good for bladder, liver, kidneys, prostate, and sex glands… as a healing and as a cleansing.
Cabbage Juice~
“Duodenal ulcers” respond miraculously to the drinking of cabbage juice. It may cause gas, but it is the result of waste putrefactive matters present in the intestines and being broken up by the cabbage juice. Enemas help to get rid of the gas.
Cabbage juice is a valuable cleanser in the case of excessive adipose tissues.
If your Colon is very impacted~ for 3 weeks have carrot/spinach juice daily with one enema upon rising. It will help clean the colon and allow you to drink cabbage juice.
Celery Juice~
Contains a very high percentage of ‘organic’ sodium. Sodium maintains ‘calcium’… so if you are deficient in sodium, your body will not retain calcium. During hot weather it’s very good to drink fresh raw celery juice morning and afternoon. It will also normalize your temperature and replace the lost sodium from sweating. Sodium is 1 of the most important elements in the elimination of carbon dioxide… so it is very good for the lungs, bronchials. Celery is very good taken in combination with carrots for the degeneration of the sheathing of the nerves… it helps restore this condition.
Celery balances the mineral contents of the body… and it should be added to many combinations of juices. But remember to buy it organically grown, as celery is one of the worst veggie to retain chemicals or pesticides if not organic.
Dandelion Juice~
It is a great tonic, useful to counteract hyper-acidity, and helps normalize the alkalinity of the whole system. Dandelion is exceedingly high in ‘potassium’, ‘calcium’, ‘sodium’, and the richest food in ‘magnesium’ and ‘iron’ content. A pregnant woman should drink this is combination with carrot juice.
VITAL ORGANIC MAGNESIUM AS OBTAINED FROM RAW VEGETABLE JUICES IS A NOURISHING ELEMENT OF INESTIMABLE VALUE TO THE HUMAN SYSTEM.
Parsley Juice~
It is used effectively to help promote menstrual discharge… it corrects cramps due to the menses. Very good when taken with other juices. Never drink too much of Parsley, as it could be too much for the nervous system. It is very good for the Eyes, ‘optic nerve’ system. weak eyes, cataracts, and good when taken with carrot and celery juice. It helps maintain the capillaries and blood vessels in good condition. It is also good for the ‘genital-urinary tract. It has properties that are essential to oxygenate the metabolism and maintain the normal action of the ‘adrenal’ and ‘thyroid’ glands.
Do not take the juice alone… drink it with 6 carrots, 2 celery, a handful of spinach and a small handful of parsley.
In general, you can add also lettuce {Romaine, Escarole, or chicoree} to a combination of carrots, spinach… this will give food to the roots and nerves of the hair. Very rich in ‘iron’ and many other vital elements… Lettuce is a very good diuretic and good balancer of mineral salts to juices.
I also add leafy greens, lemon, ginger… ginger will warm you up in the winter and accelerate the effect of the juices as it gives a kick to the blood system! You may enjoy any combination… but green juices at the beginning may not be so palatable for you… so an apple, lemon, and ginger are making it very tasty.
REMEMBER~ JUICES ARE HEALING THE BODY AND RESTORING THE PROPER FUNCTIONING OF THE ORGANS AND GLANDS.
Spinach Juice~
Is the MOST VITAL FOOD for the entire digestive tract. Raw spinach juices are cleansing, reconstructing, and regenerating the intestinal tract. Spinach juice is fantastic against constipation if taken daily {1 pint = 1/2 liter}. Very good also for teeth and gums, especially in combo with.
It is to be taken for almost any ailments such as ‘thyroid’, ‘neuritis’, ‘arthritis’, ‘anemia’, ‘abcesses’, ‘swelling’, ‘eye troubles’, ‘high or low blood pressure’…
Spinach, lettuce, watercress, and carrots are a good combo for ‘Vitamin C’+ ‘Vitamin E’. A lack of Vitamin E can contribute to miscarriages. Raw spinach does not form oxalic crystals in the kidneys… spinach should only be eaten raw.
Watercress Juice~
Very rich in ‘sulphur’… watercress juice is a very good, but powerful intestinal cleanser. Therefore, it should be taken with other juices, like carrot and celery.
Carrot, spinach, watercress, and turnip leaf can dissolve the coagulated blood fibrils in hemorroids. 2 pints { 1 liter} of this daily.
String Bean Juice~
Because the world and the children are becoming fatter and fatter, i have to mention this juice that is beneficial to diabetics. {Many obese children are pre- or diabetics!}. So a combination of carrot, lettuce, string beans… 2 pints daily. Or carrot, spinach, string bean 1 pint daily are fantastic to regulate the ‘blood sugar’ and help the ‘pancreas’.
Turnip Juice~
No vegetable contains as high a percentage of ‘calcium’ as the juice of ‘turnip leaves’. So it is excellent for growing children. Turnip, carrot, and dandelion are excellent for the teeth, and the hardening of all the bones of the skeleton. It is very high in ‘potassium’, so it is a strong alkalinizer, especially when combined with celery and carrots… it reduces hyper-acidity.
IN SUMMARY~ THE LEAST WE CAN DO TO HELP OUR WONDERFUL GLANDULAR SYSTEM TO FUNCTION AT ITS HIGHEST EFFICIENCY IS TO KEEP THE BODY CLEANSED OF WASTE, NOURISH THE BODY WITH THE BEST NATURAL RAW FOOD AND JUICES AVAILABLE, AND LEARN TO ‘WATCH’ AND ‘CONTROL’ OUR MIND AND EMOTIONS.
We hope you are enjoying the ride with “ARUN Conscious Touching”, and i can only encourage you to try and ‘see for yourself’ the positive effects of the Fresh Raw Juices. NATURE HAS PROVIDED US WITH THE CURE FOR ALL AILMENTS. Tune in with “Mother GAIA”, become a vessel where the “Juice of Life” will be the manifestation of what you are using as fuel. In love… ANASHA
A SPECIAL INNER CLEANSING MEDITATION:
AND, if you want to clean yourself physically, mentally, emotionally… to take ONLY JUICES FOR ! WEEK would be VERY BENEFICIAL. 4 times a day, drink a big juice… one should be carrot, beet, apple for your liver… carrot, spinach, beet for your kidneys, bladder, Liver… the 2 others as you wish.
And EVERY MORNING take a lemon juice with hot water… then have an “ENEMA”, minimum 1 bag of 2 liters~ the best is 3 bags = 6 liters water.
You will have all the minerals, vitamins, and nutrients that you need while “JUICE FEASTING”. After the week, start to eat VERY SLOW… the 1st 2 days have a juice for breakfast, a “green Smoothie” for lunch, and a big salad for dinner with steamed vegetables. From the 3rd day on, add baked potatoes or quinoa to your dinner. You could also have your menu for dinner at lunchtime, and have your green Smoothie for dinner. From the 4th day~ eat again what you want… following the guidelines i gave in the Blog for the “Green Smoothie Cleanse & Detox”.
REMEMBER FRIENDS~ YOUR BODY IS YOUR TEMPLE, THE HOUSE OF YOUR SOUL… THE CLEANER IT IS THE MORE ELECTRO-MAGNETIC IT WILL BE
Thank you for sharing your knowledge. See you soon Prateek
wuauuuuuu Anasha… me fascina todo esto!! yes yes yes!! Gracias linda!
Buenas noches.. un abrazo y hasta pronto querida!!
Tanmaya
Ahoi my dear friends
this is so amazing, playing with juices & green smoothies, and diving slowly slowly deeper into It – thank you so much for sharing all this !
How long do the nutrients last, in case I prepare some juice in advance and cool it, like ABC Juice ?
see you soon –
with Love from Cologne
dhyan udo
Frische Säfte, Enzyme, Organe, Drüsen und die Lebenskraft
Posted on March 27, 2012 by anubuddha
Hi Beloved Friends,
Lasst uns die Qualitäten verschiedener frischer Säfte kennen lernen…..
Karottensaft
Er wirkt so, dass er das ganze System normalisiert. Er ist die ergiebigste Quelle von Vitamin A, das der Körper rasch assimilieren kann und enthält einen großen Vorrat von Vitamin B, C, D, E und K. Er unterstützt die Verdauung. Er unterstützt die Verbesserung und Erhaltung der Knochenstruktur und der Zähne. Er hilft stillenden Müttern die Qualität der Milch zu erhöhen. Ein „pint“ (knapper halber Liter) von frischem Karottensaft täglich hat mehr wiederaufbauenden Wert als 25 pounds (11,3 Kg) von Kalzium Tabletten. Er schützt das Immunsystem und das Nervensystem. Er unterstützt die Leberreinigung. Wenn Du täglich viel Karottensaft trinkst, kann Deine Haut gelblich werden… das bedeutet, dass alle toxischen Substanzen, die die Leber verstopfen, sich auflösen und durch die Haut ausgeschieden werden…. Das hört nach kurzer Zeit auf.
Die endokrinen Drüsen, besonders die Keimdrüsen und Nebennieren brauchen Nahrungselemente, die im Karottensaft zu finden sind. Er löst Geschwüre und Krebs auf… er ist sehr gut für die Augen. Er hat viele lebenswichtige, organische, alkalische Elemente, Natrium und Kalium. Er enthält auch eine große Menge von Magnesium, Kalzium, Eisen, Phosphor, Schwefel und Silizium.
Rote Beete Saft
Sehr gut um die Bildung der roten Blutkörperchen zu unterstützen und das Blut zu kräftigen. Trinke täglich mindestens 1 pint (knapper halber Liter) Karotten und Rote Beete Saft (Du kannst das Grün mit entsaften und auch einen Apfel und Zitrone dazu tun). Er ist auch ein kraftvoller Leberreiniger, deshalb nimm nicht zu viel davon. Die Hälfte einer kleinen roten Rübe ist genug, oder ein Viertel einer großen mit 6 Karotten, einem Apfel und einer halben Zitrone wäre sehr gut. Er gibt Dir einen guten Prozentsatz von Phosphor, Schwefel, Kalium und Vitamin A.
Karotten, Rote Beete, Kokosnuss
In den meisten Naturkostläden kannst Du Kokosnuss Wasser kaufen. Diese Kombination ist sehr gut, um den Körper aufzubauen und ein sehr guter Reiniger für Nieren und Gallenblase. 6Karotten, eine kleine halbe Rote Rübe und ein Päckchen Kokoswasser (wenn es groß ist, dann nur ein halbes). Das ist voller Eisen, Kalium, Natrium, Kalzium, Magnesium, Schwefel und Silizium.
Karotten, Rote Beete und Gurke
Wenn Du jeden Tag nach dem Aufstehen eine Zitrone mit heißem Wasser trinkst, plus dieser Saft Kombination (6Karotten, eine halbe Rote Rübe, eine Gurke) dreimal am Tag, wirst Du Gries und Steine in Nieren und Gallenblase in ein Paar Tagen oder Wochen auflösen. Diese Kombination ist also sehr gut für die Blase, Leber, Nieren, Prostata und Keimdrüsen….so heilend wie reinigend.
Kohlsaft
Geschwüre am Zwölffingerdarm reagieren wunderbar auf das Trinken von Kohlsaft. Er mag Gase verursachen, aber das ist das Ergebnis von faulenden Abfallprodukten, die im Darm sind und vom Kohlsaft aufgebrochen werden. Einläufe helfen dabei, die Gase los zu werden.
Kohlsaft ist ein wertvoller Reiniger im Falle von Fettgewebe.
Wenn Dein Darm sehr belastet ist, trinke täglich Karotten und Spinat Saft und mache einen Einlauf nach dem Aufstehen – drei Wochen lang. Das wird Dir helfen, den Darm zu reinigen und Dir ermöglichen Kohlsaft zu trinken.
Sellerie Saft
Hat einen großen Anteil an organischem Natrium. Natrium erhält Kalzium… wenn Du also Natrium Mangel hast, kann Dein Körper das Kalzium nicht halten. In der heißen Jahreszeit ist es sehr gut morgens und nachmittags frischen, rohen Selleriesaft zu trinken. Es wird auch Deine Temperatur ausgleichen und das durch Schwitzen verlorene Natrium ersetzen. Natrium ist eines der wichtigsten Elemente bei der Ausscheidung von Kohlendioxyd… also ist es sehr gut für Lungen und Bronchien. Sellerie- in Kombination mit Karottensaft ist sehr gut gegen die Degeneration der Nervenhüllen… er hilft diesen Zustand wieder herzustellen.
Sellerie gleicht den Mineralhaushalt des Körpers aus… du es sollte vielen Saft Kombinationen beigefügt werden. Aber denk daran, ihn nur biologisch angebaut zu kaufen, da Sellerie eines der schlimmsten Gemüse ist, was die Speicherung von Chemikalien und Pestiziden angeht, wenn er nicht biologisch ist.
Löwenzahnsaft
Ist ein großartiges Stärkungsmittel, hilft Übersäuerung zu neutralisieren und die Alkalinität des ganzen Systems zu normalisieren. Löwenzahn hat außerordentlich viel Kalium, Kalzium, Natrium und das ergiebigste Nahrungsmittel was den Magnesium- und Eisengehalt angeht. Eine Schwangere sollte ihn in Kombination mit Karottensaft trinken.
LEBENSWICHTIGES ORGANISCHES MAGNESIUM, WIE ES VON ROHEN GEMÜSESÄFTEN ERHALTEN WIRD, IST EIN NÄHRENDES ELEMENT VON UNSCHÄTZBAREM WERT FÜR DAS MENSCHLICHE SYSTEM.
Petersiliensaft
Er wird wirkungsvoll verwendet um Menstruationsentladung zu fördern… er lindert Menstruationsbedingte Krämpfe. Sehr gut zusammen mit anderen Säften zu trinken. Trinke niemals zu viel davon, es könnte Dein Nervensystem überfordern. Er ist sehr gut für die Sehnerven der Augen, für schwache Augen, Grauen Star und gut, wenn er zusammen mit Karotten und Selleriesaft getrunken wird. Er hilft die Kapillaren und Blutgefäße in gutem Zustand zu erhalten. Er ist auch gut für den Urogenitaltrakt. Er hat Bestandteile, die wichtig sind um den Metabolismus mit Sauerstoff anzureichern und die normale Funktion der Nebennieren und Schilddrüse zu erhalten.
Trink den Saft nicht pur…. Trink ihn mit 6 Karotten, 2 Selleries, einer Handvoll Spinat und eine kleine Handvoll Petersilie.
Im Allgemeinen kannst Du auch Salat (Romana, Escarole (?) oder Chicoree) zu einer Kombination aus Karotten, Spinat geben… das wird die Haarwurzeln und Haarnerven nähren. Kopfsalat ist reich an Eisen und anderen lebenswichtigen Elementen… in den Saftmischungen harntreibend und Mineralsalze ausgleichend.
Ich gebe auch grüne Blätter, Zitrone und Ingwer dazu… Ingwer wärmt Dich im Winter und beschleunigt die Wirkungen der Säfte, da es dem Blutsystem einen Kick gibt. Du kannst jede Kombination genießen….aber grüne Säfte sind zu Anfang vielleicht nicht so schmackhaft für Dich… ein Apfel, Zitrone und Ingwer lassen ihn gut schmecken.
ERINNERE DICH: SÄFTE HEILEN DEN KÖRPER UND STELLEN DAS ORDNUNGSGEMÄßE FUNKTIONIEREN DER ORGANE UND DRÜSEN WIEDER HER.
Spinat Saft
Ist die LEBENSWICHTIGSTE NAHRUNG für das gesamte Verdauungssystem. Roher Spinatsaft reinigt, rekonstruiert und regeneriert den Verdauungstrakt. Spinatsaft ist hervorragend gegen Verstopfung wenn er täglich getrunken wird (1pint = 0.5 Liter). Sehr gut auch für Zähne und Zahnfleisch, besonders in Kombination mit Karottensaft.
Er sollte bei fast allen Beschwerden getrunken werden, wie Schilddrüsenprobleme, Neuritis, Arthritis, Anämie, Abszess, Schwellungen, Augenprobleme, hoher oder niedriger Blutdruck…
Spinat, Kopfsalat, Brunnenkresse und Karotten sind eine gute Kombination für Vitamin C und E. Ein Mangel an Vitamin E kann zu einer Fehlgeburt beitragen. Roher Spinat bildet Keine Oxalsäure Kristalle in den Nieren… Spinat sollte nur roh gegessen werden.
Brunnenkresse Saft
Sehr reich an Schwefel… Brunnenkresse Saft ist sehr gut, aber ein mächtiger Darmreiniger. Deshalb sollte er mit anderen Säften gemischt werden, wie Karotten und Sellerie.
Karotten, Sellerie, Brunnenkresse und Rübenblätter können die koagulierten Fibrillen in Hämorriden auflösen. 2 pints (1Liter) davon täglich.
Bohnensaft
Da die Welt und die Kinder immer fetter werden, muss ich diesen Saft erwähnen, von dem Diabetiker profitieren. (Viele adipöse Kinder sind Diabetiker oder auf einer Vorstufe davon). Eine Kombination aus Karotten, Kopfsalat, Bohnen – täglich 1 pint – ist fantastisch im Regulieren des Blutzuckers und unterstützt die Bauchspeicheldrüse.
Rübensaft
Kein Gemüse hat so einen hohen Kalziumanteil, wie der Saft von Rübenblättern. Deshalb ist er hervorragend für Kinder im Wachstumsalter. Rübenblätter, Karotten und Löwenzahn sind sehr gut für Zähne und den Knochenaufbau. Der Saft ist reich an Kalium und daher ein starkes Alkalisierungsmittel besonders wenn er mit Sellerie und Karotten gemischt wird… er verringert Hyperaktivität.
ZUSAMMENGEFASST: DASMINDESTE WAS WIR TUN KÖNEN, UM UNSER WUNDERBARES DRÜSENSYSTEM DABEI ZU UNTERSTÜTZEN, DASS ES HÖCHST EFFIZIENT FUNKTIONIEREN KANN, IST, DEN KÖRPER VON ABFALLSTOFFEN GEREINIGT ZU HALTEN UND IHN MIT DER BESTEN ROHKOST UND DEN BESTEN SÄFTEN ZU ERNÄHREN, DIE ZU bekommen SIND – UND ZU LERNEN, UNSEREN MIND UND UNSERE EMOTIONEN ZU BEOBACHTEN UND ZU „KONTROLLIEREN.“
Wir hoffen, Ihr genießt die Reise mit „ARUN Conscious Touching“ und ich kann Euch nur ermutigen, es zu versuchen und die positiven Wirkungen der Frischen Rohen Säfte für Euch selbst zu erleben. DIE NATUR HAT UNS MIT HEILMITTELN FÜR ALLE BESCHWERDEN VERSORGT. Stimme Dich auf „Mutter Gaia“ ein, werde zu einem Gefäß, in dem der „Saft des Lebens“ die Manifestation dessen ist, was Du als Brennstoff benutzt.
In Liebe -Anasha
EINE BESONDERE INNERE REINIGUNGSMEDITATION:
UND WENN Du Dich körperlich, geistig, emotional reinigen willst… EINE WOCHE LANG NUR SÄFTE TRINKEN WÄRE SEHR FÖRDERLICH. Trinke viermal am Tag einen großen Saft… einer sollte aus Karotten, Roten Rüben und Apfel bestehen, für Deine Leber… Karotten, Spinat und Rote Beete für Nieren, Blase, Leber …und die beiden anderen, wie Du möchtest.
Und JEDEN MORGEN trinke Zitronensaft mit heißem Wasser… dann mache einen Einlauf, Minimum ein Beutel mit 2 Litern, am besten 3 Beutel = 6 Liter Wasser. Zweimal pro Woche, nach dem Wassereinlauf, mache einen KAFFEE EINLAUF.
Du wirst alle Mineralien, Vitamine und Nährstoffe haben, die Du brauchst, während des Saft Fastens. Nach dieser Woche , beginne SEHR LANGSAM zu essen… an den ersten beiden Tagen trinke einen Saft zum Frühstück, einen Green Smoothie zu Mittag und zum Abendessen einen großen Salat mit Dampfkartoffeln. Vom dritten Zag an, füge dem Mittagessen Ofenkartoffeln oder Quinoa hinzu. Du könntest Dein Abendessen auch zu Mittag haben und am Abend einen Green Smoothie trinken. Vom 4. Tag an, iss was Du möchtest… befolge die Leitlinien, die ich im Blog „Green Smoothie Reinigung und Entgiftung“ gegeben habe.
Eine Woche danach wäre es gut die „Gallenblasen Reinigung“ zu machen.
ERINNERT EUCH FREUNDE: DEIN KÖRPER IST DEIN TEMPEL, DAS HAUS DEINER SEELE….JE REINER ER IST, UMSO ELEKTROMAGNETISCHER WIRD ER SEIN
Hello friends,
Today I’m finishing the Arise&Shine cleanse. Strange funny aliens have been coming out of my body. And now an special peace inside…
Thank you for sharing your knowledge and experience; now I’m looking for the flight to Guayaquil.
Loves,
Nij
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Dear Anasha thanks so much for sharing your knowledge and experience!!!! this is a nicel way of sharing the love you have inside your wonderfull heart.
I hope i can share your summer course in Ecuador!
Loves to you and Anubuddha
Pingback: Detoxification leads to Elimination and Rejuvenation | Green ARUN Smoothie
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Thanks so much for sharing your love and knowledge dear Anasha
All the credit goes to the miracle and healing power of Mother Nature. Love to you Patricia, Anasha & Anubuddha
you are very welcome Patricia!