Day # 21 of “A.O.Y. 21 Day Immersion”… “Thank you Osho, for being Enlightened”

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5 Responses

  1. Franck Montoro says:

    Hello friends,

    I Thank you both for the beautifull knowledge, experiences, and silences you are sharing with us.

    It has been, and still is, a great and fullfilling experience to read and fell your words during, and aside the yoga practice.

    I really enjoy it a lot.

    I wish you both, as well as all of the friends, a beautifull, shinny, peacefull day!

    All my love!

    Namaste.

    😉

    Franck

    • Hi Beloved Franck, it’s great to hear from you! How is the Life going? Are you giving sessions these days? Happy to hear you are enjoying the Yoga… for me, these 21 Days have been an amazing deepening and expansion… what i received inside was totally unexpected! It seems it never stops… Anasha and i both send you love… give us a call when you have time!

  2. montse says:

    Queridos Anubudda y Anasha y todos los amigos de Arun

    Estos dias de yoga estan siendo una gran experiencia. Los e-mails que nos enviais están siendo una gran inspiracion para mi, y me ayudan a entrar en espacios muy profundos de conexion, y amor.
    A veces encuentro alguna resistencia cuando voy a una asana, sobre todo cuando voy a “el arco” y me cuesta encontrar un lugar comodo en esta posicion de mi cuerpo.
    Y a veces en alguna asana, me descubro riendo por dentro y eso refleja una sonrisa por fuera. Es tan divertido.
    Conforme va transcurriendo la sesión cada dia, me voy sintiendo mas agusto en lo que estoy y quiero seguir y seguir por mas tiempo. Me siento tan biennnnnn en ese momento!
    Observo como mi mente entra y sale con sus pensamientos, antes, durante y despues de la sesion, y escucho lo que dice. (ahora no hay tiempo, tienes mucho que hacer…bla bla, ya es tarde hay que cenar… bla bla, esta asana no me gusta…. bla bla, mira ahora lo bien que te sientes…. bla bla)
    Observo mi cuerpo desde dentro y veo el espacio interior y la respiracion recorriendolo y siento como me conecta con el momento, no hay nada mas que ese momento y eso me produce una gran calma.
    El final de la sesion es, muchos dias, de un gran confort, calma, amor, conexion…. La respiracion ha cambiado, se ha relantizado, la mente se ha detenido, el cuerpo se siente mas ligero, hay mas espacio dentro, está mas consciente…

    Aunque estas notas son en general, cada dia es diferente, y me trae a muchos comentarios escuchados en los trainings de arun: no compare, no juzgue, no espere…. solo está presente, con amor y aceptacion. Y hay está la alquimia.

    Los e-mails, los espero con anhelo, y miro el correo, ¡voy a ver si ya ha llegado hoy…..! Mas que leerlos, siento que estoy sentada en “el circulo” escuchando la historia que hoy tiene que contar Buddha y me siento feliz y agradecida de poder escucharla, y vivirla y …..las lágrimas de emoción recorren mis mejillas ahora mismo sintiendo la magia que se produce dentro de mi, cuando entro en este espacio. Siento mucho amor, paz y mucha alegria.
    Un gran abrazo y una gran sonrisa
    Montse

    • querido Montse, muy profundo que has compartido… con “el arco”, disfruta las sensaciones, sin cambiarlas a “bueno”… mira al toque, sin miedo ni expectativas… a veces yo lo llamo “el diablo”! Es muy bien para coraje interna, y las lineas energeticos diagonales cerca de “psoas musculos”. Si puedes respirar en 8:4:8:4 por un rato {o 6:36:3}, es mas facil y interesante. Me gusta mucho que tu dices sobre 21 Dias. Abrazos y mas abrazos, Buda

  3. Prem Pranada says:

    This is the translation of Montse’s comment into English (I think!!):

    Beloved Anubuddha & Anasha & all the friends from Arun

    These days of doing Yoga have been a great experience for me. It´s being a big inspiration for me all these e-mail you both are sending to us, and they are helping me to enter into very deep spaces of connection, & love.
    Sometimes i feel some resistances, with certain asanas, like “the bow”, is hard for me to find a confortable place in this position of the body.
    And sometimes I find myself laughing inside & the reflection is a smile outside. It’s so funny!
    While the daily yoga sesión is passing by, I’m feeling very good & I want to keep on and on for longer.I feel so gooddddd in that moment!
    I watch how my mind comes and goes with thoughts, before, during and after sesion, and I listen what it says. (…now you don’t have time, you have a lot to do……bla, bla …look how good you are feeling now….bla bla…)
    I watch my body from inside and I see the inner space and the breathing moving along and I feel how it connect me with the moment, there is nothing else at that moment and that brings me a great calm.
    Many days I feel a lot of comfort, calm, love, conection… at the end of the session.
    The breathing has changed, it became slower, the mind has stopped, I feel the body lighter, there is more space inside, it’s more conscious….

    Even though these are general notes, every day is different, and they bring me many comments already heard in Arun Trainings: don’t compare, don’t judge, don’t expect….just be in the present, with love, and acceptance. And there, it is the alchemy.

    I wait all the e-mail with longing, and I look the e-mail, I go to see if already it has come today…! More than reading them, I feel thet I’m sitting in the “circle” listening the story that Buddha has to tell us today and I feel very happy and grateful to be able to listen it, and living it and….tears of emotion are falling right now, feeling the magic that is happening inside of me., every time a enter in this space. I feel a lot of love, peace and a lot of joy.

    A big hug and a big smile

    Montse

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